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Das größte Programm aller Sportweltzeiten - die über 40 Stunden Workout Woche in Pegnitz

Group Fitness bieten wir in Form eines spannenden Kursprogrammes, bei dem jeder mitmachen kann! Erstmals haben wir auch Kurse für Girls'n'Boys ab 12 Jahre und für Erwachsene im BestZeitAlter. Action in the City, für Frauen und Männer, die gesehen werden. Kaum etwas verleiht dem Körper mehr befreiendes Sportfeeling als die sportlich geschmeidige Bewegung. Ohne Wenn und Aber, es wirkt, entführend, entrückend und immer etwas verlockend. Kidnapping, Hijacking, Rich Booty, Dangerous, Beam me up! Neue Kurse haben wir in cremigem mint hervorgehoben.

Montag
" ManicMonday "
Dienstag
" RubyTuesday "

  • 9:30 – 10:30

    Strong by Zumba ®

    Push your limits !

  • 17:00 - 18:00

    Cross Gym - Cheedo

    Girls'n'Boys ab 12 Jahre !

     

    Bitte für die Teilnahme an diesem Kurs vorab telefonisch einen Platz reservieren, Danke!

  • 17:15 – 18:00

    Reha - Sport

    Qualitätsgymnastik !

    Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.

  • 18:00 – 19:00

    Step

    Pure Aerobic Feeling !

  • 18:00 – 19:00

    Yoga - Basics

    Starting body and mind !

  • 19:00 – 20:00

    PumpMeUp

    Langhanteltraining !

  • 19:00 – 20:00

    Faszien Pilates

    Excellence in flexibility !

  • 19:00 - 20:00

    Cross Gym - WDT

    Workout des Tages !

  • 20:00 - 20:30

    Bauch extrem

    Essentially superb !

  • 20:30 – 21:30

    Bungee Workout

    Fly up !

Mittwoch
" Wednesday'sChild"
Donnerstag
" HolyThursday "
Freitag
" FridayI'mInLove "

  • 9:00 - 10:00

    Hiit - Bauch Beine Po

    Extremely intensive !

  • 10:00 – 11:00

    Stretch - Relax

    Entspannt beweglich !

  • 17:00 – 17:45

    Reha - Sport

    Qualitätsgymnastik !

    Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.

  • 17:30 – 18:30

    Pound ® Sweat : Sculpt : Rock

    The Rockout Workout !

  • 18:30 – 19:00

    Chrissi Spezial

    Jedesmal ‘ne Überraschung !

Samstag
" AnotherSaturday "
Sonntag
" BlueSunday "

  • 00:00 – 24:00

    Sorry, heute mach'ma keinen Kurs ...

    Pausen fördern die Leistung ;-)

Locations

 

= Terminvereinbarung nötig

= im Kursraum

= in der Cross Gym Arena

= in der Yoga Lounge

Gültigkeit
( Dieser Kursplan gilt ab /seit 11. März 2019 )
Download
( deine .pdf-Datei vom Kursplan )

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" Mach' ma' hinne, tu dies, tu das ... ", hey, so what, ich muss ja nicht drauf hören. Ich bin nicht artig, sondern großartig und perfektioniere auch beim Training lieber meine Eigenarten, Ecken und Kanten. It's my turn!

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