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Montag
" ManicMonday "
Dienstag
" RubyTuesday "
  • 9:30 – 10:30

    Strong by Zumba ®

    Push your limits !

  • 17:00 - 18:00

    Cross Gym - Cheedo

    Girls'n'Boys ab 12 Jahre !

     

    Bitte für die Teilnahme an diesem Kurs vorab telefonisch einen Platz reservieren, Danke!

  • 17:15 – 18:00

    Reha - Sport

    Qualitätsgymnastik !

    Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.

  • 18:00 – 19:00

    Step

    Pure Aerobic Feeling !

  • 19:00 – 20:00

    PumpMeUp

    Langhanteltraining !

  • 19:00 - 20:00

    Cross Gym - WDT

    Workout des Tages !

  • 20:00 - 20:30

    Bauch extrem

    Essentially superb !

  • 20:30 – 21:30

    Bungee Workout

    Fly up !

Mittwoch
" Wednesday'sChild"
Donnerstag
" HolyThursday "
Freitag
" FridayI'mInLove "
  • 9:00 - 10:00

    Hiit - Bauch Beine Po

    Extremely intensive !

  • 10:00 – 11:00

    Stretch - Relax

    Entspannt beweglich !

  • 17:30 – 18:15

    Reha - Sport

    Qualitätsgymnastik !

    Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.

  • 17:30 – 18:30

    Pound ® Sweat : Sculpt : Rock

    The Rockout Workout !

  • 18:30 – 19:00

    Jedesmal ‘ne Überraschung !

Samstag
" AnotherSaturday "
Sonntag
" BlueSunday "
  • 00:00 – 24:00

    Sorry, heute mach'ma keinen Kurs ...

    Pausen fördern die Leistung ;-)

Locations

 

= Terminvereinbarung nötig

= im Kursraum

= in der Cross Gym Arena

= in der Yoga Lounge

Gültigkeit
( Dieser Kursplan gilt ab /seit 1. Juli 2019 )
Download
( deine .pdf-Datei vom Kursplan )
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" Mach' ma' hinne, tu dies, tu das ... ", hey, so what, ich muss ja nicht drauf hören. Ich bin nicht artig, sondern großartig und perfektioniere auch beim Training lieber meine Eigenarten, Ecken und Kanten. It's my turn!

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