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9:00 – 10:00
Allover Strenght !
10:00 – 11:00
Perfect in motion !
18:00 – 19:00
Use your body weight !
18:00 – 19:00
From the inside out !
19:00 – 19:30
Transform your core !
19:00 – 20:00
Can‘t get enough !
19:30 – 20:30
Breathe, move, be !
20:00 – 21:00
Tanz dich fit !
21:00 – 22:00
Push your limits !
9:30 - 10:30
Extremely intensive !
17:00 - 18:00
Girls'n'Boys ab 12 Jahre !
17:15 – 18:00
Qualitätsgymnastik !
Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.
18:00 – 19:00
Pure Aerobic Feeling !
18:00 – 19:00
Starting body and mind !
19:00 – 20:00
Langhanteltraining !
19:00 – 20:00
Excellence in flexibility !
19:00 - 20:00
Workout des Tages !
20:00 - 20:30
Essentially superb !
20:30 – 21:30
Fly up !
9:00 – 10:00
Mobility im BestZeitAlter !
10:00 – 11:00
Stärke im Fokus !
18:00 – 18:30
Priorität nach oben !
18:30 – 19:00
Schwerpunkt nach unten !
19:00 – 20:00
Big Event in der Arena !
( neu ab 9. Januar )
19:00 – 20:00
FullSpeed FatBurner !
20:00 – 21:00
Tanz dich fit !
21:00 – 22:00
Push your limits !
9:30 – 10:30
Can‘t get enough !
16:30 – 17:30
CalorieBurner ab 12 Jahre !
17:30 – 18:00
Pushing the back !
18:00 - 18:30
Welly belly !
18:00 - 19:00
Love at first lession !
18:30 – 19:30
Kick and jump !
18:30 – 19:30
Bewegte Geschmeidigkeit !
19:30 - 20:30
BastiBeastMode !
19:30 – 20:30
Tanz an der Stange !
20:30 – 21:30
Ultimatives Biken !
9:00 – 10:00
Tanz für dein Leben gern !
10:00 – 11:00
Entspannt beweglich !
17:00 – 17:45
Qualitätsgymnastik !
Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.
17:30 – 18:30
The Rockout Workout !
( neu ab 4. Januar )
18:30 – 19:00
Chrissi Spezial
Jedesmal ‘ne Überraschung !
( neu ab 4. Januar )
00:00 – 24:00
Sorry, heute mach'ma keinen Kurs ...
Pausen fördern die Leistung ;-)
= im Kursrau
= in der Cross Gym Arena
= in der Yoga Lounge
( Dieser Kursplan gilt ab / seit 18. Dezember 2018 )
" Mach' ma' hinne, tu dies, tu das ... ", hey, so what, ich muss ja nicht drauf hören. Ich bin nicht artig, sondern großartig und perfektioniere auch beim Training lieber meine Eigenarten, Ecken und Kanten. It's my turn!
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