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9:00 – 10:00
Allover Strenght !
10:00 – 11:00
Perfect in motion !
18:00 – 19:00
Use your body weight !
18:00 – 19:00
From the inside out !
19:00 – 19:30
Transform your core !
19:00 – 20:00
Can‘t get enough !
19:30 – 20:30
Breathe, move, be !
20:00 – 21:00
Tanz dich fit !
21:00 – 22:00
Push your limits !
9:30 – 10:30
Push your limits !
16:00 – 17:00
Gratis bewegen ab 5 Jahre ! Boys mit Basti ...
Bitte für die Teilnahme an diesem Kurs vorab telefonisch einen Platz reservieren, Danke!
17:00 - 18:00
Girls'n'Boys ab 12 Jahre !
Bitte für die Teilnahme an diesem Kurs vorab telefonisch einen Platz reservieren, Danke!
17:15 – 18:00
Qualitätsgymnastik !
Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.
18:00 – 19:00
Pure Aerobic Feeling !
19:00 – 20:00
Langhanteltraining !
19:00 - 20:00
Workout des Tages !
20:00 - 20:30
Essentially superb !
20:30 – 21:30
Fly up !
9:00 – 10:00
Mobility im BestZeitAlter !
10:00 – 11:00
Stärke im Fokus !
18:00 – 18:30
Priorität nach oben !
18:30 – 19:00
Schwerpunkt nach unten !
19:00 – 20:00
Big Event in der Arena !
19:00 – 20:00
FullSpeed FatBurner !
20:00 – 21:00
Tanz dich fit !
21:00 – 22:00
Push your limits !
9:30 – 10:30
Tanz für dein Leben gern !
16:30 – 17:30
Gratis tanzen ab 5 Jahre ! Girls mit Zaneta ...
Bitte für die Teilnahme an diesem Kurs vorab telefonisch einen Platz reservieren, Danke!
17:30 – 18:00
Pushing the back !
18:00 - 18:30
Welly belly !
18:00 - 19:00
Love at first lession !
18:00 – 19:00
Breathe, move, be !
18:30 – 19:30
Kick and jump !
19:00 – 20:00
Starting body and mind !
19:30 - 20:30
BastiBeastMode !
19:30 – 20:30
Tanz an der Stange !
9:00 - 10:00
HIIT - Hochintensives Intervall Training
Extremely intensive !
10:00 – 11:00
Entspannt beweglich !
17:30 – 18:15
Qualitätsgymnastik !
Ärztlich zu verordnetes Funktionstraining in kleiner, geschlossener Gruppe unter fachkundiger Anleitung.
17:30 – 18:30
The Rockout Workout !
18:30 – 19:00
Chrissi Spezial
Jedesmal ‘ne Überraschung !
00:00 – 24:00
Sorry, heute mach'ma keinen Kurs ...
Pausen fördern die Leistung ;-)
= Terminvereinbarung nötig
= im Kursraum
= in der Cross Gym Arena
= in der Yoga Lounge
( Dieser Kursplan gilt ab / seit 18. November 2019 )
" Mach' ma' hinne, tu dies, tu das ... ", hey, so what, ich muss ja nicht drauf hören. Ich bin nicht artig, sondern großartig und perfektioniere auch beim Training lieber meine Eigenarten, Ecken und Kanten. It's my turn!
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