Was ist DanceWorkout?
DanceWorkout ist mitreißend von Haus aus. Deshalb kann auch jeder, egal welchen Fitnesslevels oder Alters, sofort einsteigen und mitmachen. Man muss kein tänzerisches Können in dem Sinne mitbringen, denn zu den aktuellen Hip-Hop- und RnB-Charts kommen die Bewegungen fast von alleine. Die Tanzschritte sind einfach, aber flüssig strukturiert, sodass man mit ein wenig Rhythmusgefühl den coolen Moves, tollen Choreografien und eingestreuten Körpergewichtsübungen ganz leicht folgen kann. Jeder Muskel des Körpers wird benötigt, gefordert und auch trainiert. Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern wird endlich kurzweilig und das weckt die Lust auf jede weitere DanceWorkout-Stunde. Die Beats der Musik machen es dir einfach, mit guter Laune immer in Bewegung zu bleiben ...
– " Everybody move it ! " –
= im Kursraum
– " mit Tatjana ! " –
