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Boxjump, Wallsit, Airbike, Ropes, und, und, und ... das sind nur einige der satten "Quälereien" einer Cross Gym Trainingseinheit bei ihrem Namen genannt. Alle Drills könnten jedoch genauso gut einfach nur "Aaaaautsch!" heißen, denn so fühlen sie sich an ;-) ! Aushalten ist bei "Bastian the Beast" aber in Stein gemeißelte Pflicht und Aufgeben keine Option für alle Gladiatoren. Schließlich wird man mit einem der schönsten denkbaren Gefühle belohnt: Mit dem Stolz aufs eigene Ego! Das Spannende an einer harten und ernsthaft durchexerzierten Cross Gym Session ist nämlich, dass man einmal losgelöst von den fußballspezifischen Bewegungen ganz neu mobilisierenden Input erfährt. Das bereichert das Kraft- und Ausdauervermögen enorm. Liebe Rivalen des Rasens und in der Liga: Troschenreuth hat die Zauberwirkung dieses Wundertrainings in alle Muskelfasern aufgesogen und ist bereit, den "Beast Mode" am Feld anzuschalten ...
Fotos FC Troschenreuth beim Cross Gym Training in der SPORTWELT Pegnitz : Copyright by Bergwerk - Photography by Thomas Wolf. Alle Rechte vorbehalten.
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