Was ist Pole Gymness?
Das ist der elegante Tanz an der Stange und man entdeckt in dieser Sportart, dass ein anspruchsvolles Training mit Akrobatikelementen ein hocheffektives und ästhetisches Ganzkörper-, Kraft- und Haltungstraining sein kann. Wir nennen unsere Poledance Stunde deshalb "Pole Gymness". Leuchtet ein, denn eine Verbindung aus Fitness und Gymnstik an der Stange fordert Oberkörper-, Rumpf-, Rücken- und Beinmuskulatur und trainiert die gesamte Körperspannung.
Die Ursprünge der Tanz- und Sportform "Poledance" kommen aus dem Artistikbereich, bzw. aus den Tanz- und Athletikschulen. Außerdem wird der Stangentanz auch schon immer in Kombination mit Striptease praktiziert (... so what? ...). Die ganz und gar ernst zu nehmende Breitensport- und Fitnessversion des Pole Dance als Training hat guten Gewissens nicht die klischeehafte, erotische Entkleidungskunst zum Ziel. In diese Ecke wird Poledance zwar gern, aber eben nur von offenkundig Halbwissenden gestellt. Vielmehr werden gekonnt schwerelose Tanzbewegungen und Figuren mit kunstvollen Akrobatikübungen kombiniert und dies trainiert sehr effektiv Kraft, Flexibilität und athletische Muskeleleganz. Dekoriert ist diese Bewegungskunst dann außerdem noch mit einem extra Frischekick für das Ego. Figuren, Moves und Poletricks an der Stange sollen in dieser Fitnessdisziplin schwebend schwerelos und stilvoll elegant wirken. Mit Spins und Climbs lernt man, an der Stange zu fliegen und kann mal ganz eigennützig die persönlich reizvollste Körperanmutung beim Training bewusst herausspüren. Bites und Kisses inklusive ... denn Muskelkater und blaue Flecken sind nur ein kleiner Preis für ein anmutiges Feeling mit Trainings- und Ego-Effekt ... Pole Gymness ist mit Eleganz das Fliegen zu lernen ...
Apropos Gendergerechtigkeit: Pole Gymness hat absolut das Potential, um mit landläufigen Klischees zu brechen: Liebe bewegungsbegabte Männer, kommt doch auch mal zu einer Pole Gymness Stunde und entdeckt, welch großartig, athletische Fähigkeiten man über diesen Workout entwicklen kann.
– " KraftEleganz StangenTanz ! " –
= im Kursraum
Überzeugend: Die Trainingseffekte von Pole Gymness