Was ist Fight Aerobic?

Fight Aerobic ist ein aerobes Gruppentraining mal anders, denn es kombiniert Kampfsportbewegungen beispielsweise aus Taekwondo, Boxen oder Kickbocken mit Aerobicelementen ... das bringt jede Menge frischen Spaß und den besonderen Kick für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen. Es ist nur sehr wenig Choreografie vonnöten und trotzdem wird aus einer Stunde eine super schweißtreibende Powereinheit. Man kann hervorragend Stress abbauen, das Selbstbewusstsein stärken, die Muskeln kräftigen und natürlich Kalorien verbrennen.

–  " Kick and jump ! "  –

Überzeugend: Die Trainingseffekte von Fight Aerobic