Höchst förderliches Personal Training in der Sportwelt Pegnitz

Mit einem SPORTWELT Personal Training genießt Du die Sicherheit einer hoch qualifizierten, individuellen 1:1 Betreuung. Dein/e persönliche/r Trainer/in verfügt über modernstes Know-how aus der fundierten Trainerausbildung sowie die praktische Erfahrung im Umgang mit Trainierenden und kann Dir so bei Deinem höchstpersönlichem Trainingsprogramm mit Anleitung, Hilfestellung und Motivation kompetent zur Seite stehen. Der Istzustand Deiner körperlichen Fitness wird durch geeignete Bewegungstests und verschiedene aufschlussreiche Messungen diffizil ermittelt. Dies bildet die Grundlage für Deinen individuellen Trainingsplan.

 

Der Trainingsplan konzentriert sich fokussiert auf Deine persönliche Fitness-, Leistungs- und Gesundheitsziele und kann auf verschiedene Sportarten ergänzend abgestimmt werden. Die Ziele werden realistisch definiert und können durch die intensive Anleitung auch garantiert erreicht werden. In der Trainingssession selbst achtet der Personaltrainer auf verschiedene Indikatoren wie die richtige Ausführung, Belastungsintensität, Wiederholungen etc. Und wie man sicher die Komfortzone verlassen kann, damit sich Verbesserungen einstellen. Du wirst hoch erfreut sein, was ein persönliches Training mit den SPORTWELT Experten alles für Deine Traumziele tun kann.

 

- Aerobes Ausdauertraining

- Kraft- und Beweglichkeitstraining

- Koordinationstraining

- Fitnesstraining und optimale Fettverbrennung

- Abstimmung des Trainingspensums auf die persönliche Tagesform oder Sportart

- Anleitung, Hilfestellung und Motivation

- Indoor, Outdoor oder at home (optional)

- Ausführliche Einweisung in den SPORTWELT Gerätepark

- Fitnessberatung und Ernährungsberatung

- Entspannungs- und Mentaltraining

- Präventivtraining, Aktivtherapie und Rehabilitationstraining

- Plusleistungen und Testergebnisse

 

Du trainierst jederzeit in dem Bewusstsein, dass Du angeleitet zweifellos das Richtige tust. Mit dem inneren Schweinehund musst Du nicht mehr so oft hadern, denn Du hast einen "Antreiber" vor Dir, der Dich jederzeit sympathisch zum für Dich richtigen Maß an Disziplin anstacheln kann. Es wird sich für Dich toll anfühlen, jemanden an der Seite zu haben, der Deinen sportlichen Ehrgeiz aus der Reserve lockt und Dir ganz dezent zeigt, wie Du bei jedem einzelnen Drill Deine Komfortzone verlassen kannst, um Fortschritte verbuchen zu können. Nach einiger Zeit wirst Du ein Private Training nicht mehr missen wollen, denn Du wirst begeistert sein, wie mühelos sich der Workout in den Tagesablauf integrieren lässt und Du wirst zu schätzen wissen, wie effektiv die Zeit genutzt ist.